為進(jìn)一步提高職工對(duì)職業(yè)心理健康的認(rèn)知度，促進(jìn)職工心理健康發(fā)展，客輪公司愛(ài)衛(wèi)辦于2019年6月19日下午，在五樓禮堂開(kāi)展“職業(yè)心理健康保健”專題心理講座，共有55名職工參加本次活動(dòng)。
本次健康講座邀請(qǐng)了廣州市紅十字會(huì)醫(yī)院心理科副主任醫(yī)師黃全主任擔(dān)任講師，黃全主任圍繞職業(yè)人員的心理特征和壓力緩解方法重點(diǎn)闡述“分析人的心理與行為特征”“如何有效緩解壓力”“正確建立和諧健康的人際關(guān)系”三大方面內(nèi)容。以案例分析的方式積極引導(dǎo)職工明確自身角色、分清自我范疇，建立人際邊界；在平常工作、生活中注重有效溝通方式，拒絕非暴力溝通，正確處理好與同事、家人之間的關(guān)系，實(shí)現(xiàn)自我內(nèi)心的平衡。
通過(guò)本次講座，不僅幫助職工認(rèn)識(shí)到心理健康的重要性，還有效緩解了大家對(duì)工作、生活中面臨的壓力。此次講座旨在提高大家的健康意識(shí)，形成人人重視健康、關(guān)愛(ài)健康的心理氛圍。
